Aby efektywnie zrzucić zbędne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej i ograniczenia tuczących pożywień
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się kolosalną ilość warzyw. Warzywa to niezmiernie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To właśnie dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka i wapnia, których człowiek także potrzebuje, a nie ma ich w warzywach – wypróbuj błonnik z ananasem + cla. Kluczowym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, w zasadzie kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego należy popijać sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Artykuły zbożowe i mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to w większości wypadków 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niesłychanie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Oprócz tego bogata jest w błonnik, który ma wielkie znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. pełna wersja
2. poznaj więcej
3. zobacz, jak to działa
4. źródło
5. http://ruhrpott-auktionen.de